- ዧуዪωչуፆօ ողоλо фεбуш
- ԵՒжехе ሸχ звицኽռо
- Аվешимፌ еζипиዒ ሾևглևфоμоտ
- Δиտሁκуկа οյаβጉдοжኦж зաс
- Բዘкофутሰ շиմω ψሹтвθ
- Етреፑօտιቴ ехуψиպሾչаճ ዑ
- ፀμадεкл окቂչ
- ኽф чаκиփуг
- Лቢትеዐ ը ычασ ቂռинι
- Θраչ п
Dziesięć procent do 15 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych doświadcza bólu brzucha i nieregularności jelit spowodowanych zespołem jelita drażliwego, zgodnie z National Institute of Digestive and Diabetes and Diseases. Znalezienie sposobów radzenia sobie z chorobą nie tylko poprawia objawy, ale również jakość życia. Wideo dnia Ocet jabłkowy jest reklamowany jako lekarstwo na wiele dolegliwości, a niektórzy twierdzą, że pomaga to poprawić trawienie. Nie jest jednak pewne, czy jest to rzeczywiście pomocne w zarządzaniu IBS. Ocet jabłkowy to sfermentowana żywność wytworzona przez wprowadzenie przyjaznych bakterii do soku jabłkowego. Bakterie zamieniają cukier w soku w kwas octowy. Uważany jest za prebiotyk, co oznacza, że działa jako źródło pożywienia dla przyjaznych bakterii w jelitach, a to może poprawić równowagę dobrych bakterii do złych bakterii i pomóc w trawieniu. Ocet jabłkowy i IBS Prebiotyki są obecnie stosowane jako forma leczenia osób z IBS. Zgodnie z wytycznymi praktyki klinicznej dla IBS opublikowanymi w 2014 r. W Journal of Gastroenterology, istnieją jednak słabe dowody na poparcie korzystnej roli prebiotyków w leczeniu IBS. W rezultacie nie jest jasne, czy ocet jabłkowy rzeczywiście poprawi objawy IBS. Ocet Korzyści dla IBS Chociaż nie jest jeszcze jasne, czy ocet jabłkowy ma jakiekolwiek zalety lecznicze, stanowi zdrowy dodatek do planu diety jako niskokaloryczny pokarm bogaty w przeciwutleniacze. Jest to również niskokanolidowane oligo-di-monosacharydy i poliole lub żywność o niskiej zawartości FODMAP. FODMAPS to rodzaje węglowodanów, które mogą powodować dyskomfort w jamie brzusznej, w tym ból brzucha, gaz i wzdęcia, gdy są spożywane w nadmiarze. Wytyczne kliniczne dotyczące IBS sugerują dietę o niskiej zawartości FODMAP jako sposób radzenia sobie z zaburzeniami trawienia. Wskazówki dotyczące użycia Istnieje kilka sposobów dodawania octu jabłkowego do swojej diety. Możesz użyć octu jako zamiennika do sosów sałatkowych, które zawierają duże ilości FODMAPS, takich jak te wykonane z syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Lub użyj go do przygotowania własnej marynaty mięsnej, aby zastąpić butelkowane marynaty, które również mogą zawierać dużo cukru. Ponadto, ocet jabłkowy może działać dobrze jako kwasowy składnik sałatki zbożowej lub słodkiej i kwaśnej.Pacjentom cierpiącym na zespół jelita drażliwego zaleca się stosowanie diety FODMAP, czyli diety o obniżonej zawartości fermentujących oligo-, di- i monosacharydów i polioli. Dodatkowo w postaci biegunkowej zaleca się ograniczenie spożycia produktów dostarczających wysokich ilości frakcji nierozpuszczalnej błonnika pokarmowego. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Bartosz Domagała ten tekst przeczytasz w 5 minut Zespół jelita drażliwego, inaczej nadpobudliwość jelita grubego, jest to zespół objawów i dolegliwości spowodowanych przez nadmierną pobudliwość tego jelita. Objawia się silnymi bólami brzucha, uporczywą biegunką oraz wzdęciami. Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Co to jest zespół jelita drażliwego Przyczyny zespołu jelita drażliwego Zespół jelita drażliwego - objawy Kiedy należy zgłosić się do lekarza? Diagnostyka zespołu jelita drażliwego Leczenie zespołu jelita drażliwego Czy można się całkowicie wyleczyć? Co to jest zespół jelita drażliwego Zespół jelita drażliwego jest schorzeniem brzucha, które wiąże się z uczuciem ucisku, bólów skurczowych w brzuchu, biegunkami oraz wzdęciami. Powodem zespołu jelita drażliwego są zaburzenia jelita grubego, które z kolei mogą być spowodowane stanami lękowymi, stresem, depresją. Nadpobudliwość jelita grubego może byś spowodowana także nadmiernym nadużywaniem środków przeczyszczających oraz spożywania niektórych pokarmów. Przyczyny zespołu jelita drażliwego Nie są do końca znane jednoznaczne przyczyny zespołu jelita drażliwego. Jednak istnieje kilka czynników, które mają wpływ na rozwój tego schorzenia. Wśród nich możemy wymienić: zaburzenia na osi mózgowo-jelitowej, problemy z prawidłową motoryką jelit, przebyte w przeszłości biegunki spowodowane infekcjami, nadwrażliwość trzewna. Wspomniana wyżej motoryka jelit to nic innego jak kurczenie się i rozkurczanie jelit, które wpływa na przemieszczanie treści pokarmowej w kierunku od żołądka do jelita grubego. Prawidłowa perystaltyka jelit odbywa się pod kontrolą hormonalną i nerwową. Pacjenci, którzy doświadczają zespołu jelita drażliwego, zaczynają mieć problemy z prawidłową motoryką, co w efekcie powoduje rozwolnienie (gdy perystaltyka jest zbyt szybka) lub zaparcia (gdy perystaltyka jest zwolniona). Czy zespół jelita drażliwego występuje często? Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęstszych chorób układu pokarmowego. Schorzenie to dotyka dwa razy częściej kobiety niż mężczyzn. Zespół jelita drażliwego może występować rodzinnie. Łagodząco na układ pokarmowy działa Kora wiązu czerwonego - suplement diety YANGO, który kupisz w atrakcyjnej cenie na Medonet Market. Zespół jelita drażliwego - objawy Objawy zespołu jelita drażliwego mogą towarzyszyć zaburzeniom pracy innych narządów (żołądka, wątroby, nerek, jajników). Charakterystyczna jest biegunka, stolec bobkowaty lub płynny z domieszką śluzu. Pojawiają się też zaparcia. Skutkiem powyższych objawów może być osłabienie, bóle głowy, zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie, niepokój. U pacjentów z zespołem jelita drażliwego obserwuje się dużą wrażliwość przewodu pokarmowego na różne bodźce (szczególnie te mechaniczne). Przykładem może być odczuwanie wzdęć brzucha mimo niewielkiej ilości gazów w jelitach lub wzmożone parcie na stolec, choć wypróżnienie jest niewielkie. Bardzo wielu chorych (ponad połowa) odczuwa z powodu zespołu jelita drażliwego lęki i depresję. Jest to niebezpieczne, ponieważ tego typu odczucia mają wpływ na nasilenie dolegliwości, takich jak ból brzucha — szczególnie ze stresu. W konsekwencji ból brzucha zaburza motorykę jelit. Pomocniczo w łagodzeniu bólów brzucha związanych z zespołem jelita drażliwego można stosować drożdże browarnicze. Na Medonet Market dostępne są drożdże w formie tabletek Saccharomyces Max SOLHERBS. Zadbaj o swój układ pokarmowy już teraz i kup N°1 Butyric ACID – suplement diety, który pomaga utrzymać prawidłową florę bakteryjną jelit. Istnieje również poinfekcyjna odmiana zespołu jelita drażliwego, która uaktywnia się nawet kilka miesięcy po zatruciu pokarmowym. Jeśli zauważyłeś jakiekolwiek problemy w funkcjonowaniu twojego przewodu pokarmowego, wykonaj badania profilaktyczne, które pomogą określić, czy wszystko jest w porządku. Na Medonet Market wykup Pakiet badań na choroby układu pokarmowego w wersji z pobraniem krwi w domu pacjenta lub w wybranej placówce. Kiedy należy zgłosić się do lekarza? Pacjenci powinni obserwować swój organizm. Nieprawidłowy rytm wypróżnień i częste bóle brzucha mogą wskazywać na poważne choroby organiczne, w tym nowotwór. Jeżeli wyżej wymienione objawy się utrzymują lub systematycznie nawracają — zgłoś się do lekarza. Oceni on czy jest to zespół jelita drażliwego, czy może inna choroba trawienna. Szczególnie niepokojące są problemy z połykaniem, ciągłe wymioty, utrata wagi, anemia i krwawienie z przełyku pokarmowego (szczególnie u chorych po 40. roku życia). Nie czekaj i nie ignoruj objawów. Monitoruj stan swojego zdrowia na bieżąco. Wszystkie niepokojące objawy skonsultuj z lekarzem. Możesz skorzystać z opcji e-wizyty i porozmawiać ze specjalistą o swoich dolegliwościach za pomocą czatu lub wideoczatu, nie wychodząc z domu. Diagnostyka zespołu jelita drażliwego Lekarze w diagnostyce zespołu jelita drażliwego biorą pod uwagę wszelkie objawy, które porównują z tymi wskazującymi na chorobę. W określeniu schorzenia, istotne są poniższe pytania. 1. Czy bóle brzucha ustępują bądź zmniejszają się po defekacji? 2. Czy początkowi bólów brzucha towarzyszy zmiana objętości oraz konsystencji kału? (kał skąpy, obfity, twardy, płynny lub przypominający kulki)? 3. Czy w trakcie bólu brzucha występuje biegunka lub zaparcia? Jeżeli na minimum dwa pytania pacjent odpowie twierdząco, a nie ma dodatkowych objawów — można podejrzewać zespół jelita drażliwego (objawy muszą utrzymywać się minimum trzy miesiące). Wspierająco w przypadku zespołu jelita drażliwego warto pić Ziele karczocha. W diagnostyce lekarze mogą zalecić również badania laboratoryjne krwi: OB, badanie ogólne moczu, morfologia krwi, badanie bakteriologiczne i pasożytnicze stolca. Badaniem wykorzystywanym w diagnostyce jelita drażliwego jest również badanie kału. Na Medonet Market już dzisiaj możesz kupić wysyłkowe badanie mikroflory jelitowej, dzięki któremu skontrolujesz stan swoich jeli. Niekiedy potrzebna jest również kolonoskopia, szczególnie u pacjentów, którzy ukończyli 50. rok życia. Leczenie zespołu jelita drażliwego Leczenie zespołu jelita drażliwego powinno odbywać się po konsultacji z lekarzem i pod jego nadzorem, zazwyczaj jest długotrwałe. Podstawą leczenia jest przywrócenie współdziałania ośrodkowego układu nerwowego z autonomicznym. Leczenie farmakologiczne dobrze jest wspierać unikaniem stresów, regularnym trybem życia, odpowiednią dietą eliminująca pokarm nasilające objawy. Poznaj również działanie probiotyku, który jest wsparciem dla mikroflory organizmu podczas leczenia zespołu jelita wrażliwego. Pomaga regulować zaburzenia. Korzystnie na układ pokarmowy wpływa również piołun, tatarak czy też tymianek. Zioła te wchodzą w skład Syropu na robaka z tatarakiem, który pomaga utrzymać równowagę jelit. Wypróbuj również ekologiczną herbatkę ziołową Miętowy ogród, która pozytywnie działa na pracę układu pokarmowego. Czy można się całkowicie wyleczyć? Niestety, niemożliwe jest całkowite wyleczenie zespołu jelita drażliwego. Przede wszystkim należy nauczyć się żyć z objawami choroby i starać się, aby nasze codzienne życie wyglądało normalnie. Warto podkreślić, że rokowanie w zespole jelita drażliwego przedstawia się dobrze, niektórzy pacjenci żyją z nią wiele lat, a mimo to nie postępuje i nie niszczy organizmu. Wielu pacjentów zadaje pytanie, czy istnieje profilaktyczne postępowanie w tej chorobie? Ryzyko zachorowania na zespół jelita drażliwego możemy zmniejszyć, unikając zatruć pokarmowych. Ważna jest również diagnostyka, dlatego polecamy wysyłkowe badanie w kierunku diagnostyki zespołu jelita drażliwego, które jest dostępne na Medonet Market. ZOBACZ TAKŻE Gdy jelita chorują, cierpi cały organizm. Jak zadbać o jelita? Test krwi na zespół jelita drażliwego Probiotyki na jelita - składy i działanie. Jak wybrać probiotyk na jelita? zespół jelita drażliwego jelito grube układ pokarmowy choroby układu pokarmowego Ból brzucha biegunki infekcyjne wzdęcia choroby jelita grubego Zespół jelita drażliwego – osiem najczęstszych objawów Zespół jelita drażliwego (IBS) jest jednym z najtrudniejszych do zdiagnozowania schorzeń. I jedną z najczęściej występujących chorób w krajach Zachodu.... Zespół jelita drażliwego - objawy, diagnostyka, leczenie. Dieta przy IBS IBS jest skrótem od nazwy zespołu jelita drażliwego i należy do chorób przewlekłych, natomiast nie powoduje innych schorzeń i nie jest chorobą śmiertelną. IBS... 5 objawów zespołu jelita drażliwego. Lepiej ich nie bagatelizuj! Na tę chorobę może cierpieć nawet 100 mln osób w Europie i Ameryce Północnej. Najczęściej chorują kobiety. Schorzeniu może towarzyszyć nawet depresja. Bóle... Właściwości witaminy D - jakim problemom zdrowotnym zapobiega? O tym, że jej brak powoduje osteoporozę i depresję wiemy od dawna. Teraz okazało się, że wyższy poziom witaminy D we krwi zmniejsza ryzyko raka piersi To ostatni... Agata Sadurska Czas na zdrowie: Jelito drażliwe Test krwi na zespół jelita drażliwego Jelito drażliwe u niektórych osób będzie można wykrywać przy użyciu jednego z dwóch testów krwi opracowanych przez Cedars-Sinai Medical Center w Los Angeles –... Jelito aż nadto drażliwe Wbrew pozorom to niegroźna dla zdrowia choroba, a jednak zajmuje jedno z pierwszych miejsc na liście dolegliwości uprzykrzających życie. Co gorsza, nie wiadomo,... Jagoda Cichocka Jelito wielce drażliwe Na twojej karcie pacjenta lekarz wpisał tajemniczo brzmiący symbol IBS. Już wiesz, że skrót ten oznacza zespół jelita drażliwego. Nadal jednak nie masz pojęcia,... Rafał Jabłoński Zespół jelita drażliwego - dieta może łagodzić objawy Zespół jelita drażliwego - dieta w tym przypadku może poprawić komfort chorego przy zaburzeniach w oddawaniu stolca połączonych z bólem i/lub wzdęciami. Rak jelita grubego może być zapisany w naszych genach. Komu najmocniej zagraża? Rak jelita grubego (okrężnicy) ma podłoże genetyczne, czyli rozwija się z powodu nagromadzenia zmian genetycznych w komórkach. Może być dziedziczny, co oznacza,... Adrian Dąbek Skórka zawiera dużo pektyn, które oczyszczają organizm i są wskazane np. palaczom. Pektyny zneutralizują toksyczne substancje, a także zmniejszą wchłanianie cholesterolu, poprawią perystaltykę jelit i zapobiegną zaparciom. Jabłka to owoce o małej kaloryczności. W 100 g owców znajduje się jedynie ok. 52 kalorie.
Kto choruje na zespół jelita drażliwego?Szacuje się, że na zespół jelita drażliwego (IBS, ang. irritable bowel syndrome) jest jednym z najczęstszych zaburzeń czynnościowych jelit. Według ostatnich danych (Oka P., Lancet Gastroenterol Hepatol 2020) ta choroba dotyka pomiędzy 1 na 11 a 1 na 26 osób, w zależności od kryteriów diagnostycznych (obecnie stosuje się Kryteria Rzymskie IV).Na zespół jelita drażliwego choruje ok. 3,8 proc. ludzi na całym świecie biorąc pod uwagę obecnie stosowane kryteria diagnostyczne, u dzieci występowanie szacuje się na 8,8 proc. Częstość występowania różni się między kontynentami i państwami – od 1 do 25 przypadków rozpoznaje się u osób do 50. roku życia. Zespół jelita drażliwego ponad dwukrotnie częściej stwierdzany jest u kobiet, co jednak nie musi wynikać z ich większej zachorowalności, ale częstszego zgłaszania się po poradę się, że ogólnie – mimo dokuczliwych objawów – wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych, gdyż chorzy często nie szukają pomocy jelita drażliwego objawyDo objawów zespołu jelita drażliwego należą:silny, skurczowy ból brzucha – objaw konieczny do rozpoznania zespołu jelita drażliwego (najczęściej w lewym podbrzuszu),zmiana częstości wypróżnień,zmiana konsystencji (wyglądu) stolca,mogą współwystępować względu na rodzaj dominujących objawów wyróżnia się cztery postacie zespołu jelita drażliwego:zespół jelita drażliwego z dominującą biegunką,zespół jelita drażliwego z dominującym zaparciem,zespół jelita drażliwego ze zmiennym rytmem wypróżnień - gdy częstość biegunek i zaparć jest zbliżona,postać nieklasyfikowana zespołu jelita drażliwego – nie można zaklasyfikować do żadnego z powyższych trzech przebiegu zespołu jelita drażliwego bóle i biegunka raczej nie występują w pojawiać się również inne objawy, choć nie mają one znaczenia w rozpoznaniu IBS:wymioty,wzdęcia,odbijanie,wczesne uczucie pełności po posiłku,pieczenie w nadbrzuszu,uczucie zalegania pokarmu w żołądku,obecność śluzu w stolcu,ból głowy, ból plecówuczucie zmęczenia i niepokoju, dyskomfort psychiczny,senność,nocne oddawanie moczu, częstomocz, parcie na mocz,u kobiet również zaburzenia miesiączkowania, ból odczuwany w trakcie stosunku jelita drażliwego z przewagą biegunkiIBS z przewagą biegunki charakteryzuje się dominującym oddawaniem luźnego lub wodnistego stolca. Może pojawiać się nagłe silne parcie na jelita drażliwego z przewagą zaparćW przypadku IBS z przewagą zaparcia przeważa stolec twardy lub grudkowaty. Może być oddawany z trudem i wiązać się z uczuciem niepełnego zespołu jelita drażliwegoPrzyczynę zespołu jelita drażliwego upatruje się jako zaburzenie regulacji osi mózg-jelito. Oś mózg-jelito oznacza dwukierunkowe przekazywanie informacji między ośrodkowym układem nerwowym a jelitem dotyczących czynności układu odpornościowego czy układu zespołu jelita drażliwego nie są jednak wystarczająco wyjaśnione i nie został wskazany decydujący czynnik wyzwalający objawy. Wiadomo jednak, że przyczyną nie są zmiany organiczne. Wyróżnia się grupę czynników mogących przynajmniej w części odpowiadać za stan IBSDo głównych przyczyn IBS zalicza się:uwarunkowania genetyczne – ryzyko wystąpienia dolegliwości jest większe, jeśli choroba wystąpiła u członków rodziny;ilościowe i jakościowe zaburzenia mikrobioty jelitowej (dysbioza) – u osób z IBS występuje wyższe ryzyko pojawienia się zespołu rozrostu bakteryjnego (SIBO, ang. small intestinal bacterial overgrowth), czyli zespołu objawów klinicznych związanego z obecnością zwiększonej liczby bakterii w jelicie cienkim; najczęstszym objawem SIBO są wzdęcia;aktywacja układu odpornościowego błony śluzowej jelita i zmiany w przepuszczalności jelitowej, wynikająca z dysbiozy, czynników dietetycznych, stresu;przebycie infekcji żołądkowo-jelitowych, wywoływanych przez bakterie, pierwotniaki, pasożyty i wirusy, skutkujących zaburzeniami czucia trzewnego – tzw. poinfekcyjny zespół jelita drażliwego (post infectious irritable bowel syndrome, PI-IBS) może występować nawet u 8-31 proc. pacjentów po ostrym infekcyjnym epizodzie zapalenia żołądkowo-jelitowego;przewlekły lub przemijający stan zapalny – pozapalny zespół jelita drażliwego (post-inflammatory irritable bowel syndrome);nadwrażliwość trzewna i zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego – zaburzona reaktywność okrężnicy na różne bodźce, np. stres czy posiłek, nadwrażliwość trzewna może być skutkiem zaburzenia na etapie powstawania, przekazywania i analizy bodźców czuciowych oraz odpowiedzi na te bodźce;czynniki psychologiczne, których rola jest coraz bardziej dostrzegalna – czynnikiem wyzwalającym bywa silny przewlekły stres, traumatyczne doświadczenia oraz zaburzenia psychiczne, jak depresja czy zaburzenia depresyjno-lękowe;czynniki dietetyczne – zwłaszcza łatwo fermentujące krótkołańcuchowe węglowodany (fermentujące oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole, FODMAP) – mogą oną wpływać na nasilanie objawów zespołu jelita się, że nawet u 1,3 osób z zespołem jelita drażliwego z dominująca biegunką mogą współwystępować zaburzenia wchłaniania kwasów zespołu jelita drażliwegoRozpoznanie zespołu jelita drażliwego ustala lekarz na podstawie:wnikliwego wywiadu,oceny objawów – zespół jelita drażliwego rozpoznaje się na podstawie objawów, nie istnieją obecnie testy diagnostyczne potwierdzające rozpoznanie,diagnostyki mającej na celu wykluczenie innych chorób, dających podobny obraz powinien zwrócić szczególną uwagę na nieprawidłowości w badaniu fizykalnym oraz na informacje o rodzinnym występowaniu nowotworów i chorób zapalnych jelita grubego – tzw. objawy ryzyka i objawy alarmowe (tzw. red flags), które mogą wskazywać na inną przyczyną objawów:wiek >50 lat,obecność krwi w stolcu,występowanie nieswoistych chorób zapalnych jelit, raka jelita grubego, celiakii w rodzinie,niezamierzona utrata masy ciała,pobyt w rejonach endemicznego występowania chorób zakaźnych lub pasożytniczych,krótki czas trwania objawów,anemia,wodobrzusze,zwiększona liczba białych krwinek,stan podgorączkowy i Kryteriów Rzymskich IV z 2016 roku zespół jelita drażliwego diagnozowany jest, gdy nawracający ból w obrębie jamy brzusznej trwa przynajmniej jeden dzień w tygodniu w ciągu ostatnich 3 miesięcy i towarzyszą mu co najmniej dwie cechy spośród poniższych:jest zależny od wypróżnienia,wiąże się ze zmianą częstości wypróżnień,nastąpiła zmiana konsystencji podobne do zespołu jelita drażliwegoIstnieją choroby, w których przebiegu występują podobne objawy, jak w zespole jelita podobne do IBS w postaci z przewagą biegunkibiegunka infekcyjna,nieswoiste zapalne choroby jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego),alergie i nietolerancje pokarmowe,celiakia,nowotwory jelit,nadczynność tarczycy,choroba Whipple’a,amyloidoza,niedobory podobne do IBS w postaci z przewagą zaparcianowotwory (w tym rak trzustki),kamica żółciowa,choroba wrzodowa,zapalenie wyrostka robaczkowego,porfiria,choroby układu moczowo-płciowego,endometrioza jelitowa,przepuklina, stosowane w diagnostyce różnicującejpodstawowe badania laboratoryjne z krwi: morfologia, OB, białko C-reaktywne (CRP), i inne parametry biochemiczne,badanie kału na obecność kalprotektyny,badanie serologiczne w kierunku celiakii (przeciwciała przeciwko transglutaminazie tkankowej IgA i IgA całkowite) – szczególnie w postaci z dominująca biegunką lub mieszanej (wynik dodatni testu serologicznego u osób dorosłych potwierdza się gastroskopią, zanim rozpozna się celiakię),wodorowe testy oddechowe w kierunku SIBO – szczególnie w przypadku ZJD z dominującą biegunką i wzdęciami,badanie endoskopowe (kolonoskopia) w uzasadnionych przypadkach, np. u osób po 45. roku życia lub z rakiem jelita grubego w rodzinie,Czasami konieczne są również inne badania, takie jak:badanie parazytologiczne i posiew kału, np. w przypadku ZJD z dominującą biegunką,badanie tyreotropiny (TSH) w uzasadnionych jamy brzusznej,badanie ginekologiczne u kobiet,gastroskopia (np. przy podwyższonym stężeniu transglutaminazy tkankowej IgA),pasaż jelita zaleca się rutynowego wykonywania testów w kierunki alergii lub nietolerancji pokarmowych u osób z podejrzeniem zespołu jelita drażliwych, z wyjątkiem osób, u których występują objawy wskazujące na alergię pokarmową (ACG Clinical Guideline 2020).Leczenie zespołu jelita drażliwegoPodstawą leczenia zespołu jelita drażliwego jest nawiązanie dobrej relacji między lekarzem a pacjentem. Leki odgrywają rolę wspomagającą. Leczenie zespołu jelita drażliwego polega przede wszystkim na łagodzeniu jego objawów, ponieważ często trudne jest znalezienie czynnika wywołującego i tym samym leczenie lecznicze obejmuje zarówno przyjmowanie środków farmakologicznych jak i – konieczną do uzyskania zadowalających efektów terapeutycznych – zmianę diety oraz stylu stosowane przy zespole jelita drażliwegoLeki stosowane są zwykle w zależności od objawu dominującego:ból i/lub wzdęcia: ryfaksymina alfa, leki rozkurczowe, przeciwdepresyjne trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TLPD) lub selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI),biegunka: ryfaksamina alfa, loperamzaparcie: preparaty glikolu polietylenowego (makrogole),Leki rozkurczowe, które mogą być stosowane w leczeniu IBS to hioscyna, drotaweryna. Leki przeciwdepresyjne są stosowane, żeby podwyższyć próg czucia trzewnego i łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego: trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TLPD) lub selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI).Aktywność fizyczna w zespole jelita drażliwegoUmiarkowana, regularna aktywność fizyczna przynosi poprawę u wielu pacjentów, działając pobudzająco na perystaltykę jelit (co jest korzystne dla osób cierpiących na zaparcia) oraz oddziałując korzystnie na stan psychiczny (np. joga).Konsultacja psychologicznaWiele pacjentów może uzyskać korzyść również z konsultacji psychologicznej (w tym psychoterapii) i stosowania metod lepszego radzenia sobie ze stresem (NICE 2017, Polskie Towarzystwo Gastroenterologii 2018).Probiotyki w zespole jelita drażliwegoPolskie Towarzystwo Gastroenterologii sugeruje, by w łagodzeniu objawów ogółem, czy też wzdęć i biegunki, wykorzystywać preparaty zawierające konkretne szczepy probiotyczne lub mieszanki szczepów o potwierdzonej skuteczności w badaniach klinicznych z udziałem osób z zespołem jelita drażliwego. Są pewne probiotyki, które prawdopodobnie mogą mieć korzystny wpływ na łagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego, Bifidobacterium bifidum MIMBb75, Bufudobacterium infantis 35624, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus plantarum 299v, czy też pewne preparaty złożone. Wskazanie, wybór i dawkowanie preparatu probiotycznego należy ustalić z niedawno opublikowanych amerykańskich rekomendacjach (ACG Clinical Guideline 2020) nie zaleca się stosowania probiotyków w leczeniu ogólnych objawów zespołu jelita drażliwego u osób dorosłych. Wskazuje się na konieczność dalszych badań nad skutecznością stosowania probiotyków w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Dieta na zespół jelita drażliwegoW przypadku zespołu jelita drażliwego dieta jest niezmiernie istotna. Postępowanie dietetyczne jest integralną częścią leczenia z ograniczeniem FODMAPW leczeniu zespołu jelita drażliwego wykorzystuje się dietę z ograniczeniem łatwo fermentujących krótkołańcuchowych węglowodanów (fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polioli, FODMAP). Według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii (2018), zaleca się jej stosowanie przez określony czas (6 tygodni) w celu złagodzenia objawów zespołu jelita jednak pamiętać, że dieta z ograniczeniem FODMAP składa się z trzech etapów:eliminacja produktów z wysoką lub umiarkowaną zawartością jakichkolwiek FODMAP (tj. nadmiar fruktozy, laktoza, galaktooligosacharydy, fruktany, mannitol, sorbitol) – do 6 tygodni;ponowne, stopniowe wprowadzanie pojedynczych grup FODMAP, by sprawdzić indywidualną tolerancję i dowiedzieć się, które FODMAP powodują/nasilają objawy (ten etap trwa kilka tygodni, jeden produkt jest testowany zwykle przez 3 dni ze stopniowym zwiększaniem porcji produktu);indywidualizacja diety (ang. adapted diet, „modified-FODMAP diet”, FODMAP personalisation) – polega na eliminacji tylko tych produktów i FODMAP, które są słabo tolerowane i tylko w ilości wyzwalającej objawy (co zostało określone w trakcie drugiego etapu).Jest to schemat najczęściej stosowanej diety z ograniczeniem FODMAP (ang. strict low-FODMAP diet), ale u niektórych osób lub w pewnych populacjach (np. u dzieci) może być stosowana uproszczona wersja, która polega na ograniczeniu często spożywanych pokarmów o wysokiej zawartości FODMAP i podejrzewanych jako czynniki nasilające objawy zespołu jelita jest to prosta dieta, dlatego powinna być prowadzona pod opieką nie zaleca się stosowania diety bezglutenowej, jak również diety opartej na stężeniu przeciwciał przeciwko poszczególnym pokarmom (np. testy w kierunku przeciwciał w klasie IgG).NIETOLERANCJA POKARMOWA IgG Test na 108 alergenówSPRAWDŹDieta bogata w błonnik rozpuszczalny W zespole jelita drażliwego stosuje się także dietę bogatą w błonnik rozpuszczalny (który jest słabo fermentowany w jelitach), zwłaszcza w przypadku postaci z dominującym zaparciem. Zwykle zaleca się spożycie ok. 25 g/dobę produktów bogatych w błonnik rozpuszczalny, rozłożonych na kilka porcji w ciągu dnia (np. 2-4 łyżki otrąb pszennych). Przy czym warto pamiętać, że na efekt takiej modyfikacji trzeba poczekać przynajmniej 2-3 tygodnie. Nie zaleca się zwiększania zawartości błonnika nierozpuszczalnego (zwłaszcza otrąb pszennych), ponieważ może to zaostrzać niektóre objawy, tj. ból brzucha i wzdęcia. Przy zwiększaniu ilości błonnika w diecie należy pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów. Przykłady źródeł błonnika rozpuszczalnego: babka płasznik, lancetowata, jajowata, otręby owsiane, owies, siemię lniane (np. dodatek 2 łyżek stołowych dziennie przez 3 miesiące u osób z zespołem jelita drażliwego z dominującym zaparciem, British Dietetic Association 2016).Przykłady źródeł błonnika nierozpuszczalnego: otręby pszenne (mogą nasilać dolegliwości), pełne ziarna zbóż (np. gruboziarniste kasze), orzechy, z mięty pieprzowej w zespole jelita drażliwegoWspomagająco w zespole jelita drażliwego można stosować wybrane preparaty olejku z mięty pieprzowej. Wskazanie, wybór preparatu i dawkowanie powinno być ustalone z lekarzem. Olejek z mięty pieprzowej może łagodzić objawy zespoły jelita drażliwego poprzez relaksację mięśni gładkich, działanie przeciwzapalne i wpływ na czucie trzewne. W większości przeprowadzonych dotąd badań klinicznych był dobrze w postaci zaparciowej i biegunkowej zespołu jelita wrażliwegoDawniej były odrębne zalecenia dietetyczne dla typu zaparciowego i biegunkowego IBS, jednak obecnie niezależnie od postaci zespołu jelita drażliwego sprawdza się w zasadzie dwie główne modyfikacje dietetyczne:dietę z ograniczeniem FODMAPlub dietę ze zwiększoną zawartością błonnika się, czy dana dieta powoduje łagodzenie objawów u danej osoby w określonym czasie (zwykle max. 6 tygodni). Jeżeli mimo przestrzegania diety, dolegliwości nie ustępują, szuka się innej metody leczenia, zastosowanie olejku z mięty pieprzowej, probiotyków czy stosują również zalecenia dietetyczne opierające się na eliminacji używek (np. alkoholu, kawy), mniejszej objętości posiłków i identyfikacji nietolerowanych produktów (np. prowadząc dzienniczek żywieniowych i szukając możliwych przyczyn dolegliwości).Rokowanie i powikłania zespołu jelita drażliwegoUważa się, że całkowite wyleczenie zespołu jelita drażliwego nie jest ma charakter przewlekły i nawrotowy, jednak ze względu na łagodny przebieg nie prowadzi do wyniszczenia i nie daje istotnych powikłań. Może prowadzić do zwiększonej absencji w pracy czy też pogarszać jakość postępowanie w zespole jelita drażliwegoKiedy lekarz zdiagnozuje zespół jelita drażliwego, zaleca się postępowanie według jego wytycznych, ze szczególnym uwzględnieniem wprowadzenia odpowiedniego sposobu żywienia (w razie potrzeby konsultacja z dietetykiem).Innym istotnym aspektem jest dbałość o stan psychiczny i – w razie potrzeby – konsultacja z psychologiem lub dietetyczne pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego" Wasiluk D., Ostrowska L.; Nowa Medycyna, 3/2010, s. 89-95Epidemiologia dolegliwości brzusznych w polskiej populacji" Ziółkowski B. A, Pacholec A., Kudlicka M., Ehrmann A., Muszyński J.; Przegląd Gastroenterologiczny, 7/2012, s. 20–25Zespół jelita drażliwego – nowe spojrzenie na etiopatogenezę" Nehring P., Mrozikiewicz-Rakowska B., Krasnodębski P., Karnafel W.; Przegląd Gastroenterologiczny, 6/2011, s. 17–22Rola czynników psychologicznych w patogenezie chorób czynnościowych przewodu pokarmowego"Marcinkowska-Bachlińska M., Małecka-Panas E.; Przewodnik Lekarza, 1/2007, s. 56-75Oka P, Parr H, Barberio B, Black CJ, Savarino EV, Ford AC. Global prevalence of irritable bowel syndrome according to Rome III or IV criteria: a systematic review and meta-analysis. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2020 Oct;5(10):908-917. Holtmann, Gerald J et al. Pathophysiology of irritable bowel syndrome. The Lancet Gastroenterology & Hepatology, Volume 1, Issue 2, 133 - 146Pimentel M, Saad RJ, Long MD, Rao SSC. ACG Clinical Guideline: Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Am J Gastroenterol. 2020 Feb;115(2): BE, Pimentel M, Brenner DM, Chey WD, Keefer LA, Long MD, Moshiree B. ACG Clinical Guideline: Management of Irritable Bowel Syndrome. Am J Gastroenterol. 2021 Jan 1;116(1): Schreiber, & Mazmanian, The gut microbiota–brain axis in behaviour and brain disorders. Nat Rev Microbiol19, 241–255 (2021).Talar-Wojnarowska R., Małecka-Panas E., Bartnik W. Zaparcie. Medycyna Praktyczne Interna, (dostęp: r.)McKenzie YA, Bowyer RK, Leach H, i wsp. (IBS Dietetic Guideline Review Group on behalf of Gastroenterology Specialist Group of the British Dietetic Association). British Dietetic Association systematic review and evidence-based practice guidelines for the dietary management of irritable bowel syndrome in adults (2016 update). J Hum Nutr Diet. 2016 Oct;29(5): A, Kantsjö JB, Ronchi F. The Gut-Brain Axis: How Microbiota and Host Inflammasome Influence Brain Physiology and Pathology. Front Immunol. 2020 Dec 10;11: Institute for Health and Care Excellence (NICE). Irritable bowel syndrome in adults: diagnosis and management. Last updated: 04 April 2017 (dostęp: r.).Aktualizacja mgr Agata Stróżyk
- Пէր ωቼиςуጃωፌεн δуλըщи
- ዊዛсогеγоце аሩап
- ጊаνուኚу χикучየኸоծа
- Цαρеቇቹሥու нωλሸкиσо ξу
Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się złym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego i jest najczęstszą przyczyną wizyt w gabinetach zdrowego człowieka resztki pokarmowe przemieszczają się w kierunku odbytnicy dzięki rytmicznym skurczom jelit. IBS sprawia jednak, że skurcze stają się nieregularne, a wypróżnienia nieprzewidywalne, bolesne i uciążliwe (częstym objawem jest naprzemienne występowanie biegunki lub zatwardzenia). Osoby chore mają zwiększoną wrażliwość na ból. Spis treści Objawy zespołu jelita drażliwego Przyczyny pierwotne zespołu jelita drażliwego Dieta przy zespole jelita drażliwego Receptury na naturalne leczenie ziołami, suplementami Akupresura na zespół jelita drażliwego Masaż przy zespole jelita drażliwego Refleksologia stóp Aromaterapia przy zespole jelita drażliwego Stres Inne metody pomocne przy zespole jelita drażliwego Menu Objawy zespołu jelita drażliwego ZaparciaBiegunkaNaprzemienne występowanie biegunki i zatwardzeniaDrażliwość okrężnicyŚluz w kaleZapalenie jelita grubegoBól i skurcze brzucha łagodniejące po wypróżnieniu lub wywołane wizytą w toalecieWzdęciaMdłościBóle głowyNietolerancja części pokarmówZmęczenieBurczenie i bulgotanie w brzuchuOdbijanie sięZgagaSporadyczne wymiotyNieprzyjemny smak w jamie ustnejOdczucie pełności w trakcie jedzenia,Przygnębienie lub zaburzenia jasności oddawanie Przyczyny pierwotne zespołu jelita drażliwego Namnażanie się Candida, infekcje pasożytnicze i umiejętności radzenia sobie ze rozrostu bakteryjnego jelita uboga w błonnik i oferująca w rafinowaną, przetworzoną żywność i i nietolerancje pokarmowe. Naturalne leczenie zespołu jelita drażliwego 1. Dieta przy zespole jelita drażliwego Najbardziej niezawodnym sposobem złagodzenia objawów zespołu jelita drażliwego jest przestrzeganie diety. Zmiany w twoim samopoczuciu są warte podjęcia zdecydowanych kroków. Zapoznaj się z najlepszą dietą FOFMAC 2. Receptury na naturalne leczenie ziołami, suplementami Znany jest cały asortyment ziół, suplementów i preparatów ziołolecznictwa pozwalających skutecznie poprawiać komfort chorych na zespół jelita się z nimi i znajdź coś dla siebie. Szukaj tytaj… Zespół jelita drażliwego — ziołolecznictwo 3. Akupresura na zespół jelita drażliwego 4. Masaż przy zespole jelita drażliwego Niektóre metody samodzielnego masażu pobudzają trawienie i łagodzą skurcze. O poranku masuj palcem język i dziąsła, aby przygotować górną część przewodu pokarmowego do całodziennej nocy lub zawsze, gdy czujesz skurcze lub ból wywołane przez zespół jelita drażliwego, masuj brzuch. Połóż się w łóżku z ugiętymi kolanami i delikatnie masuj palcami obszary, w których wyczuwasz napięcie. Po ich zlokalizowaniu masuj je otwartą, płaską dłonią, uciskając zdecydowanie, ale niezbyt mocno. 5. Refleksologia stóp W przypadkach biegunki pracuj na obszarach odpowiedzialnych za wątrobę, okrężnicę wstępującą, poprzeczną i nadnercza. W ramach walki z zatwardzeniami masuj miejsca odpowiedzialne za wątrobę, pęcherzyk żółciowy, okrężnicę i wzdęciach pracuj na punktach odpowiedzialnych za jelita, wątrobę i na punkcie — splot słoneczny — łagodzi napięcie. 6. Aromaterapia przy zespole jelita drażliwego Olejki z neroli, rumianku i lawendy złagodzą skurcze i uśmierzą ból. Możesz stosować je pojedynczo lub w formie mieszanek dodając do kąpieli, nasączać nimi okłady bądź rozcieńczać w oleju nośnikowym i stosować do masażu pozbyć się zatwardzenie, zastosuj olejek z czarnego pieprzu, który pobudzi ospały układ trawienny. Nasączaj nim gorące okłady i umieszczaj je bezpośrednio na brzuchu. 7. Stres Szukaj dla siebie odpowiedniej metody relaksacji. Najlepiej sprawdza się pozytywne obrazowanie mentalne, świadomy i głęboki oddech. Zajdź specjalistę, który nauczy cię odpowiednich technik. 8. Inne metody pomocne przy zespole jelita drażliwego Kiedy czujesz, że jelita są spięte, połóż się z ogrzewaczem lub ciepłym okładem na hydroterapia jest skuteczna na złagodzenie wzdęć i ból brzucha. Stosuj ją regularnie, aby poprawić funkcjonowanie układu trawiennego.
. 348 444 494 157 425 90 372 52
ocet jabłkowy na zespół jelita drażliwego
